Da của bạn luôn phải chịu tác động của môi trường bên ngoài. Để giữ da luôn được che chắn, bảo vệ thì không thể … Sau đây chúng tôi giới thiệu bí quyết chăm sóc da để bạn tham khảo.
Bạn có thể chống lại tia tử ngoại, không khí quá khô, bức xạ máy vi tính, những kích thích từ thời tiết… Tin tốt là: Bạn sẽ có gần 1000 lớp da mới trong cả cuộc đời, do đó bạn có nhiều cơ hội thực hiên bí quyết chăm sóc da để làm nó mịn màng và khỏe mạnh.
Thông qua các nghiên cứu mới nhất và qua các chuyên gia da liễu, có thể đúc kết lại những lời khuyên tốt nhất để có được làn da như thế.
Bí quyết chăm sóc da hiệu quả sau đây
Không cần phải mua những dụng cụ làm sạch đắt tiền với những thành phần vô lý, chúng ở trên da của bạn chỉ ít hơn một phút, vì thế chúng không có thời gian để thực sự làm được bất cứ điều gì. Thêm vào đó một số sản phẩm đắt tiền có thể gây kích thích. Bắt đầu với đồ rửa mặt không đắt tiền như xà bông glixerin. Nó có thể loại bỏ được bụi bẩn, dầu, và các tế bào da chết mà không làm mất đi làn da mịn màng vốn có của bạn.
Môi, mặt của bạn (cùng với khu vực mắt và trên ngực) là phần da mỏng nhất của cơ thể, vì vậy chúng ta cần tăng cường bảo vệ nó. Một khảo sát do thành viên của hiệp hội da liễu Mỹ đã cho thấy, chỉ 47% người trả lời sử dụng son bảo vệ môi có chứa chất chặn tia UV. Đó là một tin xấu, bởi vì ung thư da có nguồn gốc từ môi đặc biệt gây ra nguy cơ lây lan cao hơn. Hãy bảo vệ làn da mỏng manh của bạn bằng việc bôi kem chống nắng và dưỡng ẩm cho đôi môi.
Ngày càng có nhiều sản phẩm chăm sóc da giúp làn da tự nhiên hơn. Hãy dùng những sản phẩm có các thành phần là nguồn gốc tự nhiên, như thế sẽ không gây nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Đừng chờ đợi đến khi các dấu hiệu xấu về da xuất hiện mới quan tâm đến việc chăm sóc da. Vitamin A là chất đa chức năng, nó vừa tăng sự tái tạo da, vừa tăng sản xuất keo để ngăn ngừa vết nhăn. Đây là lý do tại sao Vitamin A lại được bày bán rộng rãi nhất trong các đại lý về phòng và chống dấu hiệu lão hóa.
Có hai giải pháp như dùng máy cạo râu và dùng kem. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Eflornithine HCl, một loại thuốc kem được bán dưới tên Vaniqa, làm giảm lượng lông trên cằm và trên môi cho gần 60% phụ nữ được thử nghiệm.
Cặp chân trắng nõn mịn màng thật quyến rũ và lại rất tốt cho sức khỏe của bạn. Ngăn chặn những xây xát mà vi khuẩn có thể xâm nhập vào da bạn bằng cách làm nhẵn với kem ẩm vào mỗi đêm, để ngăn ngừa vết thương, sử dụng dao cạo với kem ẩm và không cạo lông chân sau 2 hoặc 3 ngày trước khi đi thực hiện bí quyết chăm sóc da chân.
Nếu bạn ngủ đủ 7 đến 8 tiếng một ngày, khi đó chất nhờn của cả ngày sẽ ra khỏi cơ thể bạn gần như hết.
Một nghiên cứu ở anh cho thấy: những người ăn 5 muỗng cà chua mỗi ngày sẽ ít bị ánh sáng mặt trời tấn công hơn những người không ăn. Cà chua có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng khả năng bảo về cho da. Nó không tạo ra SPF, nhưng ít nhất bạn cũng có một lý do chính đáng để đưa cà chua vào món ăn yêu thích.
Một nhóm nghiên cứu gần đây đã đưa 23 người bị mụn vào chế độ ăn có hàm lượng protein cao và bột ngọt (glucemic)thấp trong 12 tuần. Kết quả, tất cả họ đều có làn da tốt hơn trước nhiều.
Các nghiên cứu cho thấy ăn nhiều sô cô la (có quá nhiều đường và chất béo) sẽ trang bị cho da flavonol, chất bảo vệ hấp thụ tia UV và tăng lượng máu lưu thông trên da. Trong một nghiên cứu của Đức, phụ nữ được bồi đắp flavonoid mỗi ngày trong 12 tuần để thực hiện bí quyết chăm sóc da, da của họ rất mềm, ít bị kích ứng, và 25% ít nhạy cảm với tia cực tím.
VỀ TÁC GIẢ
Không có bình luận